筋曜日 身体と語り合う

私は出来るだけ週１０個（空手・朝稽古・筋トレetc）のプログラムをこなす事を基本にしています

身体がボロボロになって悲鳴をあげるかと思いきや案外そうでもなくて出来てしまします

スタートは４１年前の筋トレからです

いつしか色々な事が出来る様になって、未だ納得のいく完成度には遠い為今も継続している次第です

自分自身ではまだまだやれそうで向上を目指していますが、何もしていなかった頃と比較すると自分でもびっくりする今の仕上がりです

何でもっと早く色々なチャレンジをしなかったのだろう？？？

それが唯一悔やまれます

人生にやりたかった事を出来なかった後悔をする方が4人に1人いるらしいです

今からでも出来ます

色々な方に年齢関係なく今からチャレンジして欲しと思います

人生最後の瞬間に「やってみれば良かったのに」を少なくする為に

空手でも筋トレでもその他の武道でも・・・

確実に精神的にも肉体的にも変わります

未来は生きやすくなるでしょう

押忍